TAISO - Japanisches Yoga

ab 16 Jahre

Wer sich im Alter fit halten aber nicht direkt kämpfen möchte ist bei unserer Taiso-Gruppe richtig aufgehoben. Bei dieser japanischen Variante des Yoga steht ein ganzheitliches Training des Körpers im Vordergrund mit dem Ziel Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die innere Ausgeglichenheit zu stärken. Taiso ist insbesondere für Nicht-Kampfsportler*innen ein optimales Sport- und Bewegungsangebot. 

Unsere Erwachsenen trainieren Dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr in der Geschwister Scholl Gesamtschule in Moers (Römerstraße 552, 47445 Moers).

Probetraining mit vorherige Anmeldung möglich.